(资料图片仅供参考)
灵芝怎么吃效果最好，灵芝怎么吃介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、灵芝可以水煮，切碎，放入缸中，加水，像中药一样水煎，一般3-4次。
2、也可以用灵芝炖小米粥。可以准备适量小米，加入枸杞和红枣，放入锅中炖1小时后服用。
3、灵芝是一种珍贵的滋补中药。灵芝性质温和，味甘，有滋补作用，能提高人体免疫力。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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2、也可以用灵芝炖小米粥。可以准备适量小米，加入枸杞和红枣，放入锅中炖1小时后服用。
3、灵芝是一种珍贵的滋补中药。灵芝性质温和，味甘，有滋补作用，能提高人体免疫力。
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