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有时候我们吃了不干净的东西或者着凉了等等，影响了肠胃，就会出现拉肚子的情况。 一般大便一次就够了，但有时要上好几次厕所，还得拉出来。 都是水，其实是肠道功能受到影响造成的。 最好及时服用止泻药，否则容易发生脱水。

拉肚子一般是因为吃了辛辣刺激的食物，得了 感冒，感染。 腹泻腹泻可能是肠道内的食物残渣已经排出，导致胃肠分泌大量消化液不能被吸收的症状。

这是急性肠炎的表现，一般是饮食、生活不规律引起的。 正常的肠道会重新吸收水分，如果肠道功能不正常，不能正常吸收水分，就会表现为腹泻和水样物，或稀便。 一定要及时治疗，及时补充水和电解质，纠正水电解质失衡。 治疗期间注意清淡饮食。 如果症状没有改善或加重，请到医院进一步诊治。

糙米汤：对促进肠胃蠕动有很好的作用，能有效治疗常见的腹泻症状 .

胡萝卜汤：胡萝卜是很好的止泻药。 腹泻的朋友可以喝点胡萝卜汤。 胡萝卜所含的营养成分可以帮助排便，对缓解症状有很好的效果。

苹果醋：苹果醋含有一种弱酸，有助于消除引起腹泻的细菌。 每天喝一杯茶或两杯苹果醋，每天一茶匙，直到腹泻消失，或者只吃蒸苹果。

避免食用可能引起腹泻的水果和蔬菜，包括玉米、豌豆、辣椒、西兰花、豆类和李子。 如果症状没有明显改善，就需要吃点止泻药，用益生菌改善肠胃。

拉肚子都是水，也就是说是水样便。 这种情况一般是病毒等炎症物质刺激肠道，导致肠道渗出液增多，大量水分从肠粘膜渗入肠腔，从而形成水样便。 对于这种情况，可以使用止泻、保护肠粘膜等药物进行治疗。 同时要多补充水和电解质，防止腹泻，引起脱水和电解质紊乱。