关 于 感冒头疼怎么办_感冒头特别疼怎么缓解的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于感冒头疼怎么办_感冒头特别疼怎么缓解的介绍，希望对大家有帮助！
1.学会按摩头部：每次感觉头疼头晕，就会“麻烦”家人给我按摩头部。我看到很多地方说按摩那个穴位会有效果等等。可是当我感到头痛的时候，谁还在努力寻找哪个穴位在哪个位置呢？至少我没有耐心等待。如果你的头两边都疼得厉害，不管是为了自己还是为了别人，用手按住你的头两边，也就是在你头疼的厉害的地方从左到右来回按摩几次。注意手不要用力过猛。每次老婆给我按摩，按摩完头发都有麻(哼)的感觉。但也不能太轻。那也不行。如果头顶疼得厉害，就按摩头顶。简而言之，按摩疼得厉害的地方。
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2.在鼻梁附近掐自己：你感冒了，头疼，有时是鼻塞引起的。嘟嘟之前得过鼻炎，有一次鼻子堵了，就觉得头疼受不了，所以知道那种感觉。鼻塞头疼的时候，可以用拇指和食指一起揉，也可以用双手的手指。总之多方便啊，搓热了，然后捏捏你的鼻梁，像那样上下搓，从鼻尖到鼻子。摩擦几次后，将两个手指放在鼻梁中间，稍微用力按压几下，然后重复摩擦鼻子的动作。这样的情况发生几次，鼻子就变得不通了。另外，如果家里有宝宝，也可以试试这个，但是要注意路面的大小。
3.用热毛巾敷额头：每次感冒头疼的时候，哪怕是上班的时候，我都会找一条小毛巾，烧一壶开水，把毛巾泡在开水里，烫一下，稍微凉一点，把水拧干，然后敷在额头上，既不会耽误工作，也不会影响形象。如果不出门在家工作，更方便。找一个最舒服的位置躺下或者侧身，用热毛巾敷额头，让额头保持温暖就可以了。头痛会减轻很多。但注意不要让毛巾凉了再换，会加重你的鼻塞和头痛。等毛巾稍微不那么暖了，再倒点热水，继续这样敷。另外很重要的一点是，涂抹后，千万不要再吹凉风，因为你只会加重你的感冒和头痛。有人说要冰敷，但我个人做过实验，觉得用热毛巾更舒服。
4.喝点热汤、热茶：个人感觉不管是夏天感冒还是冬天感冒，都以暖胃为好。尤其是这个季节的冷，秋天冷的时候，早晚气温变化很大，一不小心就会感冒。前不久出门，因为担心中午热，所以穿了夏装。结果下午回来的时候，刮起了风，下了一点秋雨，我被冻住了。当我回来的时候，我头疼，鼻塞。晚上回家煮了些热腾腾的肉末菜粥，用我的酸黄瓜喝了两碗粥，然后睡在床上，醒来也没什么事。老公说，像猪一样，猪就应该是猪，只要你舒服就好。有时候，我泡一杯淡绿茶，靠在那边喝一杯热茶。当汗水消失后，我会觉得头痛会减轻。当然，你也可以更勤奋地自己煮一些红糖姜水，但我个人认为，我不能在大热天喝辛辣甜腻的红糖姜水。
5.呆在安静的环境里：有时候感冒了，想在家里暖暖的被子里睡一觉，但是越睡越糊涂。与其在家里颓废，不如换上干净舒适的衣服裤子，找个相对安静的环境散散步，看看风景。最好去绿树比较多的地方，那里空气会比较清新，绿叶也会比较安静。有时候一个环境是否安静对人的健康影响很大。如果长时间处于嘈杂的环境中，不感冒也会感到头痛。相反，如果你感到头痛，如果你在一个相对安静、空气新鲜的地方散步，你会发现你的头痛好多了。就算没有好的环境，家里也有花有草吧？看花也不错。
6.放下手机和电脑：嘟嘟昨天下午有些头疼，脑袋两边抽痛。晚上收拾东西躺下，习惯性的拿起手机翻了一会儿，感觉头疼的更厉害了。家人问我：你玩手机后头疼吗？我受过训练，但该训练了。既然头疼，就应该远离手机和电脑。即使是在工作日，我们每天面对电脑和手机，时间长了，也会出现头疼头晕的情况，更别说感冒了。当你感到头疼的时候，一定要尽量放下手机，远离电脑。一方面，坐在那里盯着屏幕对你的眼睛不好，另一方面，它会加重你的头痛症状。喝一杯淡淡的绿茶，眺望远方，听一段优美的旋律，头痛症状会缓解很多。
7.在舒适的环境中睡觉：感冒时身体会比较虚弱，身体各方面都会感到无力。即使面对再好的食物，我也没有胃口吃，更别说做别的了。在我工作的几年里，我害怕感冒，因为我必须接触各种各样的客户。你说你打了一整天的喷嚏，声音还是哑的，头疼，皱眉，让谁都难受。当时我最大的愿望就是回家躺在床上好好睡一觉。有时我会头疼得难以忍受，所以我会趴在桌子上小睡一会儿，但我越是这样，就会越不舒服。劝你，工作更重要，健康是自己的。让被褥变得柔软温暖，躺下睡觉，你的头痛可能会消失。
8.药物治疗：感冒头痛难忍，用再多招数也能缓解一会儿。还是那句话，如果继续感冒，头痛的症状可能不会再出现了。那么，治疗是关键。在此提醒大家，如果不觉得头痛，就吃点药缓解或“止住”头痛，或者先把感冒治好。我个人比较喜欢吃中药。当然，我没有时间煎中药，所以我会请医生开一些中成药，服用起来比较方便。再加上你饮食的调整，休息时间，适当的散步，自我调节心情，你的感冒一定会很快痊愈，那么感冒头痛的症状自然会消失。
9.注意不要发烧：我感冒了，就怕发烧。只要是发烧，我肯定会头疼。那种痛苦真的很难形容。如果只是单纯的流鼻涕之类的，一般自己调整就没事了。但如果你有头痛、发烧、咳嗽等症状。一定要及时就医。不要固执，更不要在家里吃一些所谓的偏方。至于发烧吃什么，会头疼。大家百度一个。
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